心理沙盘中的震灾主题

培训期间，我们同时在学校教室里安置了10套心理沙盘，目的是为了让每一位参培人员都能体验到个体或团体心理沙盘制作。作为志愿者行动，我们还安排了预约制的个体心理沙盘和团体心理沙盘体验。下面报告的是一位参加培训的老师在研究生雅芳陪伴和见证下制作的心理沙盘，倾诉了地震给内心带来的痛苦和创伤，通过心理沙盘制作将自己的情绪进行了表达。

L老师，女，培训时一直坐在第一排听得非常认真，积极主动要求体验个体心理沙盘。

L老师生活在这次地震的重灾区之一，伤亡非常惨重。L老师兼任单位的心理咨询师，地震发生第一时间获悉山区同事全部牺牲。在指挥中心经常接到灾区伤亡和求助的信息，承受着巨大的精神压力。在震后一周到一个月的时间里出现了紧张、麻木、易怒等情绪问题，睡眠质量下降，经常做噩梦。经过一个月的调整，症状基本消失，但经常会边看新闻边流眼泪。

老师的心理沙盘一地震的场景

接下来L老师先感受沙，然后在沙上做了一条弯曲的山脊，将沙箱从中央分开，左下和右上都呈现出不规则的三角形，露出模糊的蓝色。在山脊的中央放了两个男孩，背对背，前者非常吃力的爬山，后者摔倒在地。在山脊的侧面放上了工人。中上方放上了三毛，表情凄苦，衣衫褴褛。在左上方放了一个怪兽以及一个张大嘴的恐龙。在三毛的周围用两片躺倒的篱笆围起来。拿起玩具架上的树横七竖八地放在了沙箱上。在怪兽的对面放了几个士兵，有的在冲锋，有的已经倒在了冲锋的路上。L老师开始抽噎，在三毛的旁边放了一个小女孩，拿起几个不倒翁样的人偶头朝下插在了沙子里。这个时候L老师已经泣不成声。

雅芳从沙箱边走到L老师的身边，静静地挨着直到她平静下来，L老师讲了她的心理沙盘故事。

L老师说，她想重现当时地震的场景，弯曲的山脊就是灾区的山，因为山体滑坡，山区整个所的同事以及其他百姓全部牺牲。最先放的两个男孩是这次救灾的志愿者，L老师自己很感激他们，在第一时间赶到，但是由于道路阻塞，只能一部分人步行人山，举步艰难。站在怪兽对面的是我们的战士和武警官兵，L老师说，他们自己带着装备和沉重的靴子上山，不断的有人伤亡，但他们并没有退缩而是开山铺路，与野兽斗争抢救百姓的遗体，面临着的是不断的山体滑坡和随时而来的余震；当自己在指挥中心接到这些士兵打来的电话，告诉她已经断水断粮两日夜的时候，L老师心如刀绞，她为这些年轻的战士心疼，更为自己无法派出水车而感到无奈和自责。在指挥中心，不断传来各种各样的噩耗和地方上的需要，这些都需要L老师和她的同事们上传下达，但是很多时候客观条件的苛刻使得百姓们像沙箱中的三毛一样缺衣少食，还在苦苦守望救援的到来……雅芳和L老师一起叹息连连，这个时候L老师告诉说，她一直希望有机会能够把自身包括悲伤等种种负面情绪发泄出来，只是没有合适的场合，更不希望影响其他人的心情，只好自己慢慢调整。今天的心理沙盘体验能够让自己把这种情绪表达出来，能够毫无顾忌的哭上一次，把这些痛苦和无奈的经历与人分享，感到很幸福和放松。

同时，L老师也很为自己的同事担心，毕竟自己在专业和人生经历方面能够进行自我调整，而那些经历了相同或者更多的同事们往往不愿意承认自己的痛苦和转变，也不想影响大家的情绪，因此只是压抑，无处发泄。心理沙盘疗法作为一种非言语、具象化、静默陪伴的治疗方法，能够放松来访者的情绪，让来访者压抑的情绪和感觉释放出来，能够起到很好的效果。因此，希望能够在自己的工作单位建立心理沙盘室，帮助更多的人早日走出困境，走出灾难，也愿意通过心理沙盘疗法帮助许许多多的中小学生。

离开四川后，我们仍保持着与当地教育部门及心理教师的密切合作，关注当地心理沙盘疗法心理援助工作的开展情况，并且对他们工作中遇到的问题提供可能的心理支持和相应的技术督导。我们认为，心理沙盘疗法可以为灾后心理援助工作提供良好平台，也是灾后心理援助行之有效的方法。从事中小学心理健康教育工作的老师也可以根据学校以及学生的具体情况将这一方法灵活地运用到学校心理咨询的实践中。当然，世界上没有包治百病且皆行之有效、万能的心理援助方法。无论是危机的心理援助还是一般意义的心理咨询，最重要的不是技术或方法，而是对生命、人性的大爱，也就是人文关怀，用爱来抚慰另一颗创伤的心。