为什么要使用沙盘治疗？沙盘游戏治疗的优势是什么？

沙盘游戏治疗是一种通过沙子和水等道具反映人内心世界并由此产生治疗的方法。那么沙游的效力是什么？为什么在20世纪90年代越来越多从事成人和儿童治疗的心理治疗师开始使用这种技术呢？沙游跟其他心理治疗方法又有何不同呢？本节我们将阐述一些学者对这些问题的看法以及我们自己的观点。洛温菲尔德、卡夫、温里布、德·多美尼科、布莱德威，以及其他许多运用沙游的治疗师都已经感受到沙游在以下方面的优势与长处。

为什么要使用沙盘治疗，它的优势有哪些？

第一，长期以来，治疗师已经知道儿童的幻想游戏可以促进个体化的进程，并且增强其对成人世界的把握能力。根据皮亚杰（Piaget）的说法，游戏是学龄前儿童发展的最主要动力来源。荣格说‘幻想’是所有可能性之母。在幻想中，内心世界与外在世界就像是所有的心理对立一样，被结合在一个活生生的联合体之内。”近些年来，在很多人身上都重新体现出童心的力量，这鼓舞了许多精神卫生工作人员更广泛地将游戏治疗和其他体验性的治疗方法运用于来访者的治疗上。人们需要并渴望通过游戏来释放创造力、内在感觉和记忆，并将它们带到外在现实。

在幻想游戏中，沙子和水是特别有力的工具。对儿童而言，沙游是一种自然的表达形式，而且很容易被它吸引。大多数的成年人在童年都有过在沙滩或沙坑玩沙的经历。因此，沙游起到了连接过去经历的作用，它创造出了一条通向儿童内心世界的通道。对于沉浸在游戏当中的儿童，沙子和水就像磁铁一样，吸引着儿童自发性地进行游戏。大部分进入我们治疗室的儿童都会立刻被沙盘和众多物件所吸引。成年人通常也会对沙游区感到好奇，但是有些人对于玩游戏会比儿童显得较为犹豫。大部分成年人和儿童在他们童年的玩沙经历中没有太多的艺术技巧和特别的文化限制，因此他们会觉得创作很自由，没有约束。在沙中玩游戏的方法不涉及对与错的问题。“世界”是在没有其他成人的示范或干扰之下创造出来的，它真实地反映了创作者的内心世界。

第二，沙游与其他治疗方法最大的区别是它容许来访者去创造一个“世界”，这个“世界”为来访者的内在想法和感觉提供了有形的证据。这个“世界”可以看得见、摸得着、体验到、可以改变，能够讨论和被拍照。在创伤得到化解之前，一些来访者需要先把他们经历过的某些体验或创伤具体化、客观化。就像前面的爱丽丝所说：“如果没有沙游，我不可能做到这些。”尽管其他一些治疗方法也很有效，但是它们中的大部分并不允许来访者运用真实的物质形式来重现过去。根据荣格的看法，一个无法靠认知方法理解或化解的情绪体验，常常可以通过赋予它一个可见的形状而得到处理。在运用沙子、水、物件和双手创造“世界”的过程中，奇迹发生了，一些无意识的解决方案这时就能传送到建造者的手上，一个被整合的实体跃然呈现在沙盘之上，来访者这时也会顿悟和感到惊喜。对儿童而言，游戏和生活几乎是同义词，沙游中无意识内容的客观呈现会实现其与目前现实的整合。对成人而言，领悟来得既快又完全，而且常常可以在生理上、情绪上、心理上和精神上感受到。当来访者无法通过其他治疗方式解决自己的问题时，或者对正在感觉到的东西迷惑不解时，或者想知道自己为什么会用某种方式行动时，这种能够被摸到、被看到、被听到和被闻到的沙世界就可能为他们提供答案。沙子和水不但是物质的、有形的，同时也是人类定基于地球并同地球连结的自然原型象征物。就像心灵一样，沙子和水会流动和移动，不断发生着改变。沙子和水把心灵与身体、精神与物质连结在一起，为精神和肉体的意识上的和无意识上的互相影响提供了机会。在创造沙世界的同时，建造者不断地把意识转换成物质的东西呈现出来。 

第三，在沙游中运用的物件和材料等象征物是一种共通的语言。儿童通常没有能力确切说出发生在他们身上的事情；而成人，如爱丽丝，也经常无法用适当的词汇来描述他们的感觉。沙游为来访者提供了一个表达他们最内在想法和感觉的途径。因为沙子和水可以开发语言期之前的意识，故在理解心灵的表述时，语言技巧就不再是必需的了。基于这个理由，沙游可以适用于不同的语言、文化、种族、年龄和发展程度的人。世界上有许多文化都涉及泥土和象征物的运用（如美国原始部落的沙画、东方国家的“冥想”花园）。除此之外，话语过多也可能会妨碍治疗进展。对于那些凭借语言来使自己的思维变得理性和逃避问题实质的来访者，沙游会阻止他们理性的心智，让其无意识地讲出自己的故事，同时将身体设定在此时此地。因此，沙游容许非语言的表达，内心深层的体验可以被象征性地传达给来访者和治疗师。这些体验的分享拉近了治疗师和来访者间的联系，而这些通常是很难用语言方式建立起来的。

第四，当来访者抗拒治疗师询问某些困难问题时，沙游就是一个比谈话治疗具有更小威胁性的方法。沙游可以软化防卫，减少抗拒。无需任何语言，来访者关心的问题就会自然浮现在沙盘上。我们曾经治疗过一个十多岁的女孩子，她具有强列的抗拒心理。当我们鼓励她说出家庭的问题时，她显得有压力并退缩。然而，她却以无言的方式在沙盘中创造出了多个“世界”，来呈现她被父母虐待的真实故事。

沙盘游戏最大的优势就是真实，它反映了来访者最真实的世界，因此，治疗的效果也是真实的，这就是沙游越来越受欢迎的原因，在沙盘治疗中来访者可以尽情发挥自己的内心世界，让内心得到治疗和放松。