箱庭疗法中沙箱的尺寸规格——张日昇教授指导

来访者在箱庭治疗室制作箱庭作品时，除受箱庭治疗室这样一个自由的、接纳的和安全的空间保护之外，还受箱子所提供的这样一种自由与受保护的空间的保护。沙箱是一个有边界限定的容器，其大小和颜色有具体的限定。尽管对于箱庭疗法中沙箱的尺寸规格大小一直是这一领域讨论和争论的一个热点话题，但目前一般统一为57cm×72cm×7cm的沙箱。

之所以规定沙箱的尺寸，是考虑到将沙箱置于齐腰高的桌子上时，不需要转动头部，沙箱大体就可以置于视野之内，也就是来访者自己的一个世界，这便给来访者提供一个自由可控的空间。有时为了便于一些年龄较小的儿童制作箱庭，也可以使用较小的沙箱。也有的为团体箱庭疗法准备较大的沙箱。

沙箱内侧底与边框均漆成海蓝色，也可用海蓝色的有机玻璃板镶嵌，目的是为了制作者挖沙时会有挖出水的感觉，代表着江河湖海。内侧边的蓝色会使人感觉到蓝天的存在，而且能够产生一种水天一色的感觉。这样，沙箱的箱底及内侧的蓝色就会构成一个宇宙，不仅从物理上，而且从心理上对人的思维过程和行为产生影响，这对于来访者箱庭制作过程来说是很重要的。

另外，沙箱中蓝色是一种天然的冷色调，当人注视着这一方蓝色时，脉搏跳动会变缓慢，深呼吸，流汗减少，体温降低，产生飞翔或游动的感觉。这一方纯净的蓝色将人的思绪引向深刻和高远，让人烦躁的心平静下来，疲惫的心灵得以休憩。——张日昇教授

此外，张日昇教授认为，统一箱庭疗法中沙箱的尺寸规格有利于研究者之间的交流，也有利于对箱庭作品进行比较，并不赞成使用过大或过小的沙箱。幼儿园及儿童设施如果考虑要建立箱庭游戏室的时候，有条件的，可以在院子里或室内制作大的沙池，儿童在沙池内游戏本身，对于儿童的心理成长也必然是有益的。