沙盘游戏解析白领为什么热衷于儿童节

在生命的长河中，无论你是什么年龄，无论是男人还是女人，每个人心中都藏着一份或多或少的童真，那份童真或许是满满的甜蜜，或许是欢乐中略带苦涩，但无论怎样，无论何时何地，那都是我们一生中最难忘、最值得留恋的时光。

而踏入职场的我们在拥有更多就业机会的同时也面临着很多压力，经过近10年的观察，这一问题不仅没有得到缓解，反而还有越来越严重的趋势。特别是一些高级白领，要承受更多的来自工作、竞争等方面的压力。目前增加白领压力主要有5个方面的问题：

1、工作压力：得不到足够的休息，每天早出晚归、甚至节假日都有干不完的工作。长此下去，压力必然不小。

2、人才竞争的压力：北京汇聚了众多精英，一些收入、未来发展等都不错的岗位，当然希望配备最有力的人手，而不断进入的新人，必然给“老人”带来一定压力。

3、发展的压力：一些白领位置升到一定程度，再上去就很难了，这时必然要考虑自己的发展，是出国、继续深造、跳槽，还是继续干下去等，这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有“受不了”的感觉。

4、感情问题：一些在单位身居要职的白领，家庭或感情生活并不尽如人意。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣，这些都不是什么令人愉快的问题。来自感情生活的问题，一方面会让人分心，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力。

5、人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题。

面对这一状况，许多白领工作之余会寻找各种途径减压，职场专家称，保持童心是积极的减压方式，职场人回归童真可提高身心健康指数。

面对即将到来的儿童节许多白领选择和小朋友们一同欢度，吃棒棒糖、唱儿歌、收小礼物、吃节日大餐……目前还有一种在白领中极度盛行的方法--沙盘游戏.有一篇新闻就专门报道了沙盘游戏在白领中的盛行程度。

沙盘游戏即箱庭疗法，就是在一个自由而受保护的空间里，来访者可以尽情的把自己的内心世界通过对沙子的塑造与玩具的摆放投射到沙箱中，沙盘疗法的中心理论就是注重来访者的自愈能力，“箱庭疗法第一人”张日昇教授推崇的，不分析，不评价，只分享，只陪伴的理念完全以“来访者为中心”，让来访者感觉舒服的同时还可以减压。来访者可以通过对沙子的触摸与童年的玩沙经历建立联结，唤起童年的记忆，而玩玩具也不仅仅是儿童的特权。在多次的沙盘游戏体验与分享之后，来访者的心理会表现出积极向上的一面，这对职场白领来说无论是在生活中还是工作中，一定会更加的如鱼得水。

张日昇教授首创的团体沙盘，使得沙盘不但可以帮助个人成长，还可以应用于团队的共同进步，参加团体沙盘的人员可以通过沙盘达到增加凝聚力，互相之间建立信任关系，更好地进行团队共同合作的效果。同样是各大公司的首选，定期的组织员工参加这一活动定会使公司的气氛更加和谐，工作效率提高。

儿童节将至，让我们一同加入“沙盘游戏”的队伍，玩出童心，玩出一片工作的晴朗天。