“沙盘游戏”走进中小学大门帮助学生缓解压力

郑州市很多中学已经开学，对于郑州初一学生小亮来说，18日又是沉重的一天，因为学校又要在这一天进行全年级考试。这已经是开学以来第二次考试了。在郑州这种现象非常普遍，部分中学为舒缓学生压力，已经将沙盘游戏引入校园。

沙盘游戏疗法（sandspiel, sandplay therapy）又称箱庭疗法，是目前国际上具有重要影响的心理治疗技术之一，起源于欧洲，由张日昇教授于1998年将箱庭疗法引入中国，在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系，无论是理论研究还是临床实践都得到了长足的发展，并结合中国本土的实际情况，开发了限制性团体箱庭、整合式家庭箱庭等新形式；提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓；

箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

开学仅仅不到二周的时间，就进行两次年级考试，小亮的班主任王老师告诉记者：“我们这么做是为学生好，现在我们经常可以看到中考、高考时学生因为心理太过紧张而失水平发挥，导致与心仪的学校擦身而过，如果可以每个星期都进行一到两次正规考试的话，对学生的心理承受力和抗压性都是很好的锻炼。”

跟小亮同班的学生家长也反映，现在的初一学生每天睡觉都不满8小时，甚至有的孩子还会有轻生的念头。这些家长看在眼里，疼在心里。刘女士说：“真的是想帮忙都帮不上，现在孩子的功课一年比一年难，每天看着孩子正写作业就能睡着，很心疼，一进入初中，能明显感受到孩子的笑容是一天比一天少了。”还有家长称，孩子出现了心理问题。

针对学生普遍存在的心理压力过大问题，郑州一些中学为学生开设了心理辅导课。并引入多种减压措施，如宣泄人、音乐放松椅、沙盘游戏等。在一家重点中学里见到正在给学生上心理辅导课的专门研究儿童心理学的张老师。在课堂上，张老师并没有像一般的课程老师在台上讲学生在台下听，而是由其带着做沙盘游戏。 张老师介绍，沙盘游戏疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。作为一种综合性的心理治疗体系，尤其是作为心理分析技术与艺术和表现性心理治疗相结合的主流发展之一，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发和专业心理分析的各个领域；其主要的功能和作用包括（但不限于）：心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张与焦虑的缓解；各种心身疾病的专业治疗；综合性的心理教育技术，心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高；以及自性化为目标的心性发展与完善。

一堂课下来，听到的最多的就是笑声。学校教务处曾主任告诉记者，这样的课主要是舒缓孩子的压力，以前在学校医务所设立过心理辅导室，但是效果不大，很多学生都不愿意去，久而久之成了摆设。现在有了沙盘游戏这种其易上手，逐步深入又奥妙无穷的心理咨询技术，很受学生欢迎，目前心理辅导课是每星期两节。

对于这种学校开设心理辅导课的做法，很多家长表示赞同。学生家长薛女士说：“我希望这样的课以后可以继续开展，每次上完心理辅导课，孩子当天回家都是开开心心的，不停地跟我们说课上的游戏怎么样好玩，老师讲课多么有趣，看着孩子手舞足蹈终于不再一声不吭了，我们也放心了。”

初二学生磊磊表示，每次上完(心理)课自己都感觉轻松了很多，以前面对老师总感觉有很大的压力，但是上完辅导课后觉得压力小了很多，学习也比以前有效率了。

郑州市教育局外宣处工作人员受访时告诉记者，这种学校开设心理辅导课的做法应该被推广，孩子是祖国的栋梁，要保证孩子在健康的心理环境里成长。也希望学校可以配合，而不是一味地追求升学率，导致孩子压力过大产生心理问题。