沙盘游戏疗法与焦点解决短程治疗

　　　青少年历来是咨询师重要的工作对象，这一时期是各项发展的重要阶段，也是预防诸多危机的最佳时机。在学校教育中，心理老师们采用的最适用也最有效果的方法通常是沙盘游戏疗法。而学校和家长，都迫切希望咨询师能够尽快解决孩子学习习惯差、人际关系差等问题，所以焦点解决短程治疗进入了老师们的视野，根据统计，在3-6次的咨询中，针对一般常见问题接受焦点解决短程治疗的来访者改善率达到70%以上。那么那种方法更好呢？现在便对沙盘游戏疗法与焦点解决短程治疗从几个方面进行对比分析。

      1、心理老师对于疗法的掌握程度

      焦点解决短程治疗：这门迅捷有效的后现代疗法因其传入国内时间较短、资料较少，目前在国内还未能普及。众多咨询师未能领会这一疗法的理论和操作技术，更谈不到对症下药的应用。

　　沙盘游戏疗法：起源于欧洲，由张日昇教授于1998年将箱庭疗法引入中国，在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作，并提出了箱庭疗法“人文关怀、明心见性、以心传心、无为而化”的精髓。14年的推广与应用历程使得这项技术从理论到实践都已具备成熟的参照经验，国内也出现了一支优秀的沙盘治疗师队伍。

      2、对于青少年的主动接受性

      焦点解决短程治疗：需要来访者主动求助。心理咨询有一个重要的原则——来访者主动求助。即使在心理知识快速普及的当前，对于一般常见问题的主动求助也依然是个难题。很多时候是问题到了不得不解决的程度，家长别无他法“押着”孩子来到咨询室，这种情况下孩子常常具有较强的阻抗，而如何消除阻抗、建立信任关系可能就会用到1-2次的咨询时间。

      沙盘游戏疗法：沙盘游戏疗法起源于儿童游戏，在亲近青少年方面有着得天独厚的优势。很多时候它吸引着孩子主动诠释内心世界。常常出现这种情况，家长带着孩子来到咨询室，看到琳琅满目的玩具、蓝色的沙箱、柔软的沙子，孩子会主动问：我可以玩吗？或者直接走到沙箱旁制作沙盘作品。

      3、对于青少年心理问题的揭示

      焦点解决短程治疗：以提问的方式进行，需要青少年自身的语言表达。

      沙盘游戏疗法：小小沙盘是咨询师走进孩子内心世界的桥梁 ，他不需要孩子更多的语言表达，就能看到孩子丰富的内心世界与冲突。即使是自闭症、语言障碍的孩子，沙盘游戏疗法也可以快速看到孩子的问题，在这方面，沙盘游戏疗法拥有无可比拟的优势。

      4、对于青少年心理问题的适用性

      焦点解决短程治疗：对于一般性常见问题更具针对性，基本在3-6次的咨询可以看到来访者的改善。

      沙盘游戏疗法：适用于包括儿童青少年、成人、家庭、团体等各种人群。由于非语言性的特点，沙盘游戏疗法特别适合言语能力还未充分发展的儿童或言语能力有障碍的儿童、自闭症儿童，对于多动症、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症、焦虑症等均有疗效。对于注意力不集中、厌学、沉默内向等一般心理问题也很有明显的帮助，沙盘游戏疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试，促进个人心理成长。

      从以上对比可以清楚了解到沙盘游戏疗法与焦点解决短程治疗之间的利与弊，对此，我们可以针对不同的人群和心理问题，采用合适的治疗方式，更好地解决心理问题。